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幸せ成功力を日増しに高めるEQノート
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| ジャンル: | 本
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| セールスランク: | 2222 位
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| 発送可能時期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 1,260 (税込)
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本当に幸せ成功力が高まります！
本書は、実践プロコーチである野口嘉則さんのEQコーチングを扱っています。
野口嘉則さんのEQ能力と目標達成力を同時に高めていくEQコーチングは効果が絶大で、クライアント枠がいっぱいで、さらに予約待ちもいっぱいという方です。
本書で主に扱うのは、心理学と成功哲学、コーチングの手法を組み合わせた「5つのステップ」です。
「5つのステップ」は以下から成り立ちます。
「望む人生のビジョンを描く」で、自分の本当に望んでいる目標を明確にします。
「アタックポイントを決める」で、その目標の中で、最も達成することをワクワクでき、現実的で3年以内に達成でき、人生のバランスを崩さない目標および、その目標を達成するために「最も効果的な行動」と「核となるあり方」を探し出します。
「ビリーフを探る」で、「最も効果的な行動」と「核となるあり方」を妨げている非合理的ビリーフ（思い込み、心のブレーキ）を見つけます。
「非合理的ビリーフを弱める」で、そのビリーフに反論し、弱めます。
「効果的な考え方を身につける」で、幸せになる考え方を採用し、変化を促進する仕組みつくりをすることで、EQ能力と目標達成力が高まります。
この手法は野口さんや野口さんのクライアントたちで成果を実証済みとのことですが、私もその一人と言っても過言ではありません。
野口さんのブログは毎回気づきのある内容であり、紹介されている本も一級品ばかりです(URLは本に書いてあり、検索にもすぐかかります)。
是非一度試してみてはいかがでしょうか？
自分にやさしく、他人にやさしく
ＥＱは「感情指数」などと訳されるそうで、この要素は
「自分自身のことを理解し受け入れる能力」と「他者を理解し受け入れる能力」から
構成されているとのこと。
聞きなれない言葉でしたが、一般人が理解できないような専門的な語句は使われておらず
構成がシンプルなうえに身近な例題を扱っているため、とてもわかりやすかったです。
二度目は、じっくり「ノート」に記入しながら読んでみたいと思います。
書き込みながら
成功できる材料を自分の中に見つけることができました。
かなりオススメ。
かなりハマりました。人の心の中に潜むブレーキという名の感情の外し方を、分りやすく解説しています。
この本に出会っていなければ今の自分に出会っていなかったような気すらします。
幸せになるヒントを与えてくれる1冊です。
自分を知ることができ、変革させることができる
見た感じ薄くて読みやすい本だが中身はかなり詰まっている。
自分の中に何かひっかかっていたもの、障害になっていたものがだんだんあきらかになっていく。無意識のうちに陥っていた考え方の悪い癖を直していくことができる。
読んで真剣に取り組んだ人はきっと、人間力が上がり、もっと楽に自由に生きられると思う。
日本実業出版社
地球大予測〈2〉オーケストラ指揮法
鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール
ゆるすということ―もう、過去にはとらわれない
生き方―人間として一番大切なこと
「原因」と「結果」の法則
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