よく考えると、私の友人にも何人かこのアサーティブネスを
自然と出来てる人がいました。
私にしたら、少し我侭？マイペースすぎでは…？なんて、感じていたのですが、
でもそういう人というのはとても魅力的に思っていました。

自分を大切に生きている人がどれぐらいいるのでしょうか。

もっと、自分という人間を知る必要があると思いましたし、
もっと、自分という人間と親友になりたいと思いましたし、
私をこれ以上知っている人間は、自分しかいないんだと思いました。

自分が罪悪感と受けとっていた出来事も、
こういう考えもありなんだとホッと出来たり、

少しずつでも、アサーティブネスを取り入れられたら
色々なストレスも減少していくんではないでしょうか？